seance conservation u14U19
04sept
séance conservation de balle + finition U14 à U19
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27août
séance de construction d’une attaque : travail des défenseurs et milieux de terrain : U16 U17 U18 U19 séniors
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seance construction d’attaque 2
26août
séance de construction d’attaque U15 U16 U17 U18 U 19 séniors
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seance construction d’attaque
24août
séance dominante puissance aérobie avec des jeux réduits : U16 U17 U18 U 19 séniors
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Séance U 16 U17 U18 U19 et séniors
13nov
seance vitesse en utilisant les jeux et jeux réduits : U 16 U17 U18 U19 séniors
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séance pour travailler la vitesse avec des jeux et jeux réduits seance vitesse
24oct
Seance U14 – U15
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seance u14
03fév
Séance U14-U15-U16 : technique, physique,tactique avec ballon
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seance u14-U15-U16 Séance formation ou séniors qui peut être intégrée dans un cycle hebdomadaire pour les éducateurs de football qui utilisent la periodisation tactique.
26nov
NOUVEAU : SEANCE FAVORISANT L’ASPECT PSYCHOLOGIQUE
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ECHAUFFEMENT : 8 contre 8. Une équipe a un point d’avance dès le début du match et doit tenir le résultat pendant 5 minutes. L’autre doit revenir au score pour que le jeu s’arrête et elle marque ainsi un point. Durée de l’échauffement :15 minutes maxi Exercice 1 : Une équipe possède un joueur […]