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LA FINITION
Voici un article vous permettant d’apprendre à créer des exercices concernant le travail de finition
Variables didactiques essentielles
réduire le nombre de touche de balle
rapprocher les buts
multiplier les cibles
jeu en remise direct
Réduire le nombre de touche de balle
Plus on s’approche de la zone de vérité et plus la pression sur le porteur de balle est grande. Dans les situations d’apprentissage que l’on va proposer à son équipe pour travailler la finition, il va falloir réduire au maximum (souvent une touche de balle) le nombre de touche de balle et ainsi conserver le ballon le moins longtemps possible pour prendre la défense de vitesse.
On peut proposer par exemple un exercice dans lequel on joue en 2 ou 3 touches de balle dans les deux premiers tiers du terrain et en une touche dans le dernier tiers adverse.
Rapprocher les buts
Pour travailler la finition, il faut que les 2 buts soient proches l’ un de l’ autre pour multiplier les situations dans lesquelles les attaquants sont en position de frappe.
Propositions :
Dans cet exercice les buts sont proches mais on conserve une certaine largeur pour permettre de développer des attaques sur les côtés. On joue en 3 touches de balle.
Multiplier le nombre de cibles
Il est intéressant de proposer des situations qui contiennent plusieurs cibles à atteindre pour multiplier les possibilités de position de tirs.
Proposition de situation possible :
4 cibles à atteindre en jouant un 5 contre 5 plus 1 joker offensif. Jeu en 2 touches de balle. Dès que l’on marque dans un but, il est fermé jusqu’à ce que l’on marque dans un autre.
Jeu en remise direct
Dans la zone de finition, il faut être rapide et précis pour prendre la défense de vitesse. Le jeu en 1 touche est donc de mise et notamment en jouant avec des appuis.
Voici un exemple de situation possible qui pourra vous donner des idées d’exercices évolutifs :
Tous les joueurs jouent en une touche de balle pour donner du rythme à l’action et prendre l’adversaire de vitesse.
EXERCICE 1:
Joueur A commence son dribble au cône de départ en direction des deux piquets les plus proches. En même temps, joueur B commence sa course le long du piquet. Arrivés aux deux piquets, A fait une passe en profondeur que B doit rattraper en pleine course. Puis, B tire au but, soit directement, soit après avoir contrôlé le ballon. Faites échanger les positions après chaque manche.
- Le gardien fixe toujours le tireur actif.
- A cause de la grande variabilité des tirs, le gardien doit être capable de réagir de différentes facons.
- Son objectif est toujours de se saisir du ballon.
- Le gardien démarre dès que le ballon a quitté le pied de l’EG.
- Ne pas faire plus d’un pas intermédiaire, puisque cela couterait trop de temps. Lors de l’impulsion, le poids du gardien se déplace vers la jambe d’appel.
- Il fait un pas bondissant aux côtés. Vers la droite en prenant son élan du pied droit et en se poussant latéralement de la plante de pied. Vers la gauche en prenant son élan du pied gauche, etc..
- Les joueurs de champ doivent apprendre les bonnes techniques de tirs (de l’intérieur du pied/du cou-de-pied/ avec effet brossé) pour augmenter les vitesse et la précision de leurs frappes.
EXERCICE 2 :
Le gardien est au but. Un entraineur du gardien (EG) se positionne à 10 m latéralement du but, l’autre EG au point de penalty. Les deux EG ont les ballons.
Le premier EG commence par un tir d’un angle aigu vers le coin de but étroit. Aussitôt après, l’autre EG lance un ballon vers l’autre coin. Le gardien doit arrêter le premier tir et puis aussi arrêter la balle lancée au coin éloigné.
- Les frappes doivent varier en force (molles/appuyées) et en direction (au sol, à mi-hauteur, haute, vers le corps, à côté du corps).
- Le tireur ne devrait être plus loin du but que 10 m.
- Le gardien doit diminuer l’angle de tir par un bon placement. Pour cela, il se place à 1-2 m devant le but et à l’écart d’une longueur de bras du poteau étroit.
- En général, le gardien veut se saisir du ballon.
- Il peut pourtant aussi dégager les balles vers les côtés, si les frappes sont trop appuyées ou ciblées.
- Juste avant la frappe, le gardien fait un petit bond intermédiaire des deux pieds, déploie les bras, se replie un peu dans les articulations des genoux et se tient sur la plante des pieds. Les pieds pointent en direction du tireur et sont à un écart conforme à celui de la hanche. Le torse se penche un peu en avant et le ballon sera fixé des yeux.
- Ne jamais plonger en arrière, et ne pas ouvrir le but complètement en allant par terre trop tôt.
- Après la première action, le gardien regarde l’autre EG et essaye d’atteindre le plus vite possible l’autre coin.
- Lancer le ballon de sorte que le gardien, en course arrière, doive faire un bond en arrière/haut ou plonger au soupirail.
- Pratiquer l’exercice des deux côtés.
EXERCICE 3 :
Le gardien se met dans le but. Un/plusieurs joueurs (attaquants) prennent une position centrale devant le but à hauteur de la surface de rép. L’entraineur du gardien/ou bien un ailiers est placé près de la ligne de touche à hauteur de la surface de rép. (voir le dessin)
L’ailier centre à partir du couloir droit ou gauche vers la surface de rép. L’attaquant essaie de transformer le centre. L’objectif du gardien est d’intercepter autant de centres que possible ou bien rester sur la ligne et d’éviter d’encaisser des buts.
Intensité: 10 à 15 centres de chaque côté
Option 1: Le gardien quitte sa position d’origine pour intercepter la balle.
Option 2: Le gardien n’arrive pas à atteindre le centre, il reste dans son but pour plonger derrière la reprise volée de l’attaquant.
Comportement général du gardien en cas de centres latéraux:
- Le gardien se place au milieu du but, 1 à 2 pas de la ligne de but, les yeux fixés vers le centreur. Dans cette position, il peut vite atteindre pas seulement le premier poteau, mais aussi courir vite vers la ligne des 6 mètres ou le deuxième poteau.
- Pour chaque centre, le gardien doit estimer s’il peut l’intercepter ou s’il vaut mieux de rester sur la ligne.
- S’il choisit d’intercepter le centre, il peut supposer d’être mêlé à un duel avec l’attaquant. Du coup, il faut qu’il aille vers le ballon de facon déterminée et énergique et qu’il intercepte ce dernier au plus haut point de sa trajectoire.
- S’il choisit de rester sur la ligne, il peut supposer que l’attaquant va tirer au but. Dans ce cas, le gardien essaie de se saisir du ballon, mais du moins le dégager vers le côté.
- Juste avant la frappe du tireur, le gardien fait un petit bond intermédiaire des deux pieds, déploie les bras, se replie un peu dans les articulations des genoux et se tient sur la plante des pieds. Les pieds pointent en direction du tireur et sont à un écart conforme à celui de la hanche. Le torse se penche un peu en avant et le ballon sera fixé des yeux
Coordination après contrôle – passe dans les pieds de son partenaire
Changer les joueurs toutes les minutes.
Changer d’atelier toutes les 2 minutes
Exercice N°1:
Passes en 1-2 puis pas chassés, revenir entre les cônes, contrôler, etc…
Exercice n°2 :
Passes en 1-2 puis reculer jusqu’à la puce, revenir entre les cônes, contrôler, etc…
Exercice n°3 :
Passes en 1-2 puis se retourner et accélerer autour du countri, revenir entre les cônes, contrôler, etc…
Exercice n°4 :
Passes en 1-2, puis double appui au-dessus des puces, revenir entre les cônes, contrôler, etc…
10 mètres entre les 2 joueurs
3 mètres entre les 2 cônes du joueurs « travaillant » la coordination
Exercice 1 : 5 mètres entre le cône et chaque puce jaune
Exercice 2 : 10 mètres entre les 2 cônes et la puce jaune
Exercice 3 : 10 mètres entre les 2 cônes et le countri
Exercice 4 : 1 mètre entre chaque puce jaune
Terrain intégral
Installez trois parcours :
- 1: rapidité sans ballon
- 2: détente verticale
- 3: rapidité avec ballon
Parcours 1 : (sprint de 80 m)
- 2 Manches d’essai
- 3 Manches de compétition
La meilleure manche de chaque participant entrera dans l’évaluation générale.
Parcours 2 : (sauts de haies)
- 2 Manches d’essai
- 3 Manches de compétition
La meilleure manche de chaque participant entrera dans l’évaluation générale.
Parcours 3 (avec ballon, parcours de rapidité)
1 = haie
2 = dribble autour des piquets
3 = haie
4 = dribble autour des piquets
5 = dribble avec position latérale du torse
6 = une-deux avec un plot/autre outil
7 = échelle de coordination
8 = dribble autour des piquets
9 = dribble de vitesse
BILAN 2 :
Installez deux parcours :
- 1: de coordination/mobilité/vitesse sans ballon
- 2: de force d’endurance
Parcours 1 : coordination/mobilité/vitesse sans ballon
1 = 3 x sauts verticaux
2 = 3 x ramper
3 = course de slalom (étroite)
4 = bonds diagonaux (à droite/gauche)
5 = sprint
6 = course autour de cônes (avec touche de main)
7 = course d’anneaux
8 = sprint
Pour chaque obstacle raté, une demi-minute pénale sera imputée au joueur.
- 1 Manche d’essai
- 2 Manches de compétition
La meilleure manche de chaque participant entrera dans l’évaluation générale.
Parcours 2 : force d’endurance
- 1500 m de course de distance moyenne (chronométrée)
- 5 tours de 300 m chacun
Sur un quart de terrain, faire trois zones de trois tailles différentes, comme sur le graphique.
Diviser le groupe en 2 équipes (ou 3).
Le but est la conservation du ballon par équipe, en changeant de zone et donc de style de jeu:
La zone 1 se joue uniquement avec les mains.
La zone 2 se joue en passes « coup-du-pied » et réception du ballon à la main.
La zone 3 se joue aux pieds uniquement, en passes courtes au sol.
Possibilité de rajouter une 4ème zone (toute la moitié du terrain), avec thème jeu au sol en passes longues.
On débute dans la zone 1. Le coach annonce les changements de zones à sa guise, et les joueurs s’adaptent à la dimension et au thème du jeu.
SITUATION 1 : objectif : travail spécifique des défenseurs
Consignes : les 4 défenseurs jaunes doivent amener le ballon derrière la ligne d’en-but. Les rouges attaquent le but. Le hors jeu ne débute qu’à partir de la ligne imaginaire matérialisée par les plots.
Critères de réalisation : synchronisation des défenseurs jaunes; prendre des informations sur la position de ses partenaires et des adversaires.
SITUATION 2: Objectif : travail du « leader » de la défense – ajustement collectif par rapport aux adversaires
Consignes : le leader défensif doit toujours se trouver derrière les 3 autres défenseurs. En prenant des informations sur ses adversaires et partenaires, il décide ou pas de faire monter le bloc défensif pour mettre hors jeu l’équipe adverse.
SITUATION 1 : Objectif : préparation physiologique et spécifique à une séance visant l’amélioration des contrôles
Organisation : terrain de 20 m sur 20 m, 1 ballon pour 4 joueurs
Consignes : en se déplaçant continuellement dans un carré de 20 m sur 20 m, effectuer des passes en 2 touches de balle
SITUATION 2 : Objectif : enchaînement contrôle et passe
Organisation : 4 contre 4 + 1 joker offensif sur une surface de 25 m de côté
Consignes : On marque 1 point si on réussit 5 passes consécutives ou si on fait une passe au joker. On ne pas remiser en une touche à celui qui nous a donné le ballon.
Variante : on ne comptabilise pas les passes en une touche
SITUATION 3 : Objectif : amélioration de l’enchaînement contrôle / passe
Consignes : 7 contre 7, on marque 1 point quand on parvient à contrôler et faire une passe de l’intérieur d’une zone. Ne pas faire de passes d’une zone à l’autre, on est obligé de ressortir avec un joueur dans le jeu. L’équipe en défense ne peut pénétrer dans les zones.
Variantes : limiter le nombre de touches de balle – les défenseurs peuvent pénétrer dans la zone -
Durant une carrière d’entraîneur de football amateur, on a été au moins une fois confronté pendant une saison à des joueurs ne réussissant pas à construire une attaque placée qui part de derrière, transite par les milieux et se termine par les attaquants. Cet article tente de répondre au souci de faire progresser la maîtrise collective du ballon.
1) Pour cela, il va falloir accès le travail d’entraînement sur deux aspects importants : technique et technico-tactique.
Les débuts de séances devront comporter des exercices techniques permettant de travailler la passe. Si les joueurs sont très faible techniquement, il ne faudra pas hésiter à reprendre les bases apprises dès les débutants. Par exemple, on proposera aux joueurs de se mettre 2 par 2 et face à face et de s’échanger le ballon mais en limitant le nombre de touches de balle à 2 ou 3 maxi, pour arriver au fil des séances à une touche de balle. On pourra complexifier aussi en plaçant 2 plots entre lesquels les joueurs devront s’échanger le ballon :
Avec le temps et les progrès on proposera lors de chaque échauffement des jeux de taureaux avec un puis deux défenseurs pour complexifier le jeu de passes. Le nombre de touche de balle variera également, lors de ces jeux selon le niveau technique atteint par ses joueurs. L’objectif est d’arriver à organiser des taureaux en 1 touche de balle.
2) Durant le corps de séance le travail technico-tactique favorisera l’amélioration de la maîtrise collective du ballon. Dans un premier temps, il faudra faciliter le travail de l’équipe qui possède le ballon. Par exemple, un jeu de passe à 10 de 3 contre 3 + 2 jokers qui jouent avec l’équipe qui possède le ballon. L’espace de jeu devra, au début, être assez grand pour ne pas mettre trop de pression temporelle sur les joueurs avec des lignes de touche trop proche des joueurs. Ce grand espace de jeu, leur permettra d’avoir le temps de contrôler correctement le ballon. Là aussi on complexifiera progressivement la situation en limitant le nombre de touche de balle.
Améliorer le travail de conservation de balle, passe également par une bonne occupation du terrain. Pour inciter les joueurs à s’écarter et proposer des solutions au porteur, il va falloir élargir la zone de marque. Le stop-ball sur toute la largeur du terrain est un exercice permettant d’atteindre l’objectif :
On commencera là aussi à jouer avec des jokers offensifs bien que le but est de jouer avec le temps et les progrès à égalité numérique.
Enfin dernier point technico-tactique, le mouvement et les propositions de passe pour le porteur de balle. En effet, pour réussir à conserver le ballon, le porteur de balle doit avoir des solutions de passe. Il va donc falloir inciter ses partenaires à être sans cesse en mouvement. Pour cela, il sera important de limiter le nombre de touche de balle qui variera selon le niveau de ses joueurs. Ainsi, en sachant que le porteur n’aura pas le temps de conserver le ballon ses coéquipiers seront dans l’obligation d’être en mouvement. Là aussi on commencera par jouer en supériorité numérique puis rapidement on jouera à égalité numérique.
Il va falloir aussi apporter des solutions en appui, en soutien ou latéraux comme dans la situation suivante :
Le joker joue avec les 2 équipes, est inattaquable et joue en appui et soutien.
contact : slyme29@hotmail.fr
Suite à une forte demande d’éducateurs désirant des exercices spécifique attaquants, je publie un article permettant de créer soi-même ses exercices d’animation offensive. Néanmoins, je publierai prochainement des exercices spécifique attaquants pour que vous puissiez vous en servir dans vos prochaines séances d’entraînement.
1) Qu’appelle-t-on exercice spécifique attaquants ?
Les exercices permettant de faire travailler les attaquants doivent permettre à ses derniers de se trouver en zone de pré-vérité ( entre 25 et 40 m du but) et de vérité ( 0 à 25 m). Ils doivent également se trouver face à des défenseurs ou des défenseurs associés à des milieux défensifs.
2 ) Quelles variables prendre en compte pour créer des exercices permettant le travail des attaquants ?
- être proche du but
- jouer en supériorité ou en infériorité numérique pour simplifier ou complexifier la situation
- intégrer les milieux offensifs
- limiter le nombre de touches de balle pour augmenter la vitesse d’exécution car il y a une forte densité de joueurs à l’approche du but
- multiplier le nombre de cibles pour que l’attaquant soit en permanence orienté vers l’une d’elle
- rapprocher les cibles (35 m maxi) pour multiplier les situations de frappes
- varier les situations de jeu en fixation ou par les côtés
3) Analyse des variables didactiques
A la suite des cette description des différents éléments à prendre en compte pour créer un exercice spécifique attaquant, une d’entre elles doit toujours apparaître : la proximité du but. La situation suivante me semble être une bonne base pour travailler l’animation offensive : 6 contre 6 + gardiens s’affrontent sur un terrain long de 35 à 40 m maxi. On peut également répéter les conditions de match en limitant le nombre de touches de balle à 2 ou 3 selon le niveau de ses joueurs. Les joueurs seront positionnés en 3 – 3 (3 milieux, 3 attaquants) ou en 4-2 selon le schéma tactique souhaité par l’entraîneur.
4) Fixation / Jeu par les côtés
Pour favoriser le jeu de fixation des défenseurs pour pouvoir trouver un attaquant libre par la suite, il est important que les attaquants soient en supériorité numérique. Par exemple, proposer un 3 contre 2 ou un 2 contre 1. Par la suite, on complexifiera en proposant un 4 contre 3 ou un 5 contre 4.
Pour favoriser le jeu par les côtés, il faudra mettre en place un situation avec une forte densité de joueurs dans l’axe, avec 2 zones latérales dans lesquelles les attaquants seront favorisés.
Dans cette situation, un seul joueur rouge est autorisé à pénétrer dans les zones latérales. Ce qui va favoriser le jeu en dédoublement dans les couloirs pour les jaunes.
5) Multiplier le nombre de cibles
En augmentant le nombre de cibles, on place les attaquants en situation de tirs de façon plus fréquentes. Voici 3 propositions de mise en oeuvre matérielle pour travailler le spécifique attaquants :
Schéma 1 :
Schéma 2 :
Schéma 3 :
On complexifiera la situation en diminuant le nombre de touches de balle ou en la facilitera en incorporant 1 ou 2 jokers.
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